Tarvitsetko muutosta jollain elämänalueellasi?

Oletko elämäsi solmukohdassa? Toivotko elämänlaatusi kohenevan?  Kaipaatko elämäniloasi ja toimivampia ihmissuhteita? Tarvitsetko elämäntapamuutosta? Onko oma-aloitteisuus hukassa, tuppaavatko asiat jäämään hoitamatta?  Haluaisitko ylläpitää toiminnallisuuttasi, myös tulevaisuutta ennakoiden?

...siihen on joskus vaikea tarttua yksin.

Elämässä sattuu ja tapahtuu.

Elämäntilanteen muutoksen, kriisitilanteiden, sairastumisen, vammautumisen tai ikääntymisen vuoksi omat resurssit eivät aina riitä arjessa suoriutumiseen kuten itse haluaisi tai tilanne vaatisi. Mielenterveydelliset ongelmat, yksinäisyys, pelko, turvattomuus,  taitojen unohtuminen, muistin heikkeneminen ja ympäristön tuomat haasteet saattavat rajoittaa elämän laatua ja jopa estää mielekkäästä arjesta nauttimisen mahdollisuutta nyt ja tulevaisuudessa.

...voit tarvita tukea ja turvallisuutta elämänhallintasi suhteen.

Kaipaatko tukea ja mielenrauhaa omaisesi suhteen? 

Oletko huolissasi omaisesi pärjäämisestä? Asuuko omaisesi kaukana? Mietitkö, saako hän sitä tukea ja apua, jota juuri hän tarvitsisi? Haluaisitko keskittyä laatuaikaan, lähimmäisenä olemiseen, sen sijaan, että resurssisi kuluvat huolehtimiseen ja asioiden hoitoon?

...saatat tarvita kokonaisvaltaisesti tilanteesta perillä olevaa, asioihin tarttuvaa ihmistä paikan päälle.

Miten voin auttaa?

Ota yhteyttä, tuntui pulmasi, ongelmasi tai haasteesi minkä kokoiselta tahansa. Mikään ongelma ei ole niin laaja, etteikö sitä voisi ryhtyä tutkimaan ja osa osalta työstämään. Pieniinkin pulmiin kannattaa tarttua, ennen kuin ne pääsevät kasvamaan ongelmiksi.

Yhdessä löydämme juuri sinulle ja tilanteellesi soveltuvimman tavan helpottaa arkeasi.

Ratkaisukeskeisen psykoterapian menetelmiä ja toimintaterapiaa yhdistämällä terapian painopiste vaihtelee terapeuttisen keskustelun ja toiminnan välillä.

Terapeuttiset keskustelut auttavat sinua saamaan oivalluksia ja löytämään omia keinoja, jotka auttavat sinua etenemään askel askeleelta kohti toivomaasi muutosta. 

Keskustelujen lisäksi saatat havaita tarvitsevasi käytännönläheistä toimintaterapeuttista tukea tavoitteisiisi päästäksesi.

Toimintaterapian menetelmin työskentelemme arkikuntoutuksen periaattein kotonasi ja lähiympäristössäsi. Kun terapia tapahtuu omassa ympäristössä, sen tulokset näkyvät arjessa välittömästi.

Se, kuinka paljon terapia painottuu käytäntöön tai terapeuttiseen keskusteluun, riippuu sinun tilanteestasi, tarpeistasi ja toiveistasi.

Tutustu myös muihin käytettävissämme oleviin menetelmiin

Kodin merkitys

Kodin tulisi olla rauhan ja hyvinvoinnin tyyssija. Kodin stressittömyyteen vaikuttavat sen asukkaiden hyvinvoinnin ja heidän välisten suhteiden luoman ilmapiirin lisäksi kodin toimivuus ja turvallisuus.

Autan sinua neuvomalla ja auttamalla apuvälineiden ja arkea helpottavien ratkaisujen hankinnassa sekä kartoittamalla tarpeita asunnon muutoksiin ja auttamalla niiden toteuttamisessa. Toimivuuden ja turvallisuuden rinnalla kiinnitämme huomiota myös kodin viihtyisyyteen.

Kotisi voi heijastaa omaa hyvinvointiasi siisteydellään ja järjestyksellään. Eri syistä kerääntyneet tavaramäärät voivat olla käytännöllisyyden, helpon kotielämän ja esteettisyyden esteenä ja jopa turvallisuusriski.  Voimme paneutua niiden kukistamiseen eri keinoin ja paljastaa niiden takaa sinun näköisesi kodin.

Ns. hamstraamisen eli pakonomaisen keräilyn avussa on oleellista yhdistää sekä terapeuttinen keskustelu että toiminta.

Kaikkea ei tarvitse tehdä itse.

Terapiassa tähdätään itselle riittävään omatoimisuuteen. Kaikesta ei kuitenkaan tarvitse suoriutua yksin. Jotkut asiat haluamme tehdä alusta loppuun itsenäisesti, kun taas toisten asioiden tekeminen eivät ole meille tarpeenmukaisia tai mahdollisia.

Voimavaroistasi ja resursseistasi riippuen saatat haluta kotiisi palveluja, jotta omat voimat ja aika riittävät tähdellisiin asioihin, jotka antavat onnistumisen kokemuksia ja kantavat eteenpäin.

Neuvonnan ja yksilöllisen palveluohjauksen avulla haemme juuri sinulle sopivaa, toiveittesi, etujesi ja oikeuksiesi mukaista tukea ja palveluja hyvinvointisi hyväksi. Etsimme mahdollisuuksia osallistua sosiaalisuutta ja harrastuksia tukevaan toimintaan. 

Kartoitamme tarpeesi ja etsimme mahdollisen muun ulkopuolisen avun tai palvelun, joka tukee ainutlaatuista tilannettasi.

Ahdistus, pelot ja erilaisista syistä juontava epävarmuus tai kokemattomuus saattavat haitata asioiden hoitoa, toimintaasi ja osallistumistasi. Silloin harjoittelemme yhdessä. Tuen sinua rinnalla kulkien, mahdollistamalla ja kynnyksiä alentamalla.